problem z

Odnosnie posilku potreningowego - po zapoznaniu sie z opiniami na sfd postanowilem zmienic banany na wafle ryzowe. Mam jednak pewien problem. Koncze trening dosyc pozno, 21.00-22.00, tak wiec nastepny posilek po potrenigowym jest juz w zasadzie ostatnim posilkiem przed snem (ok.23.00). Nie moge wiec juz ladowac sie weglami na noc. Zazwyczaj wsuwam [...]

osobiscie uwazam ze najlepiej z rana. dlaczego ? otoz z uwagi na podwyzszone cisnienie, przed snem jak walniesz mozesz miec klopoty z zasnieciem nie mowiac o tym ze jest ciemno problem tez w tym zeby nie zaleszec szotu.

Ze stawami może być problem, ale jeśli nie chrzanimy techniki to dopiero po dłuuuugich latach albo wcale, natomiast jeśli chodzi o serce to tylko dobre strony. Serce trenujących jest o WIELE silniejsze niż nietrenujących i ryzyko zawału drastycznie maleje, tak samo ruch fizyczny usuwa z organizmu to co jest powodem owych zawałów, mówiąc krótko - [...]

no to muszę poszukać dila , tylko z tym będzie problem........

Dzięki wincol ! z bcaa w kapsach jest problem taki ze to jest te kilka zł zawsze więcej bo ktoś za kapsowanie płacić musi. Mam pytanie czy ktoś stosował guaranę scitec'a 2400mg? Czy istnieje możliwość, żeby ten środek na mnie w ogóle nie oddziaływał ? A co do bcaa teraz zakupiłem activlaba bcaa 100%.

Aras84 ciśnienie 172/92 puls 81 ogólnie to cały dzień odpoczywam GYMwork dopiero wlazłem na cykl a już mam zmniejsza dawki jak w planach jest podbicie na pewno wielu z was miało podobny problem i jak sobie poradziło co do viagry to spoko ale nie mam dostępu znaczy dobrego dostępu bo do jakiejś tam mam

wg mnie to psyhika, tylko i wylacznie ;] z wlasnego doswiadczenia pamietam jak za prawictwa jeszcze kiedy mialem pierwszy raz bzykac mialem ten sam problem ;] i tak bylo ze 2-3 podejscia az wreszcie jakos poszlo, walilem juz wtedy koks bo wczesnie zaczolem ale wydaje mi sie ze nie mial do tego za wiele. nieral sobie tak mysle jeszcze przed [...]

może spróbuj pokombinowac z lekami na zbicie tego ciśnienia. W tym może faktycznie być problem

[...] IDZIE SOLO I NIE JEST TO JAKAŚ DAWKA TYLKO DAWECZKA I NIE OPOWIADAJ MI JAK TO CIEBIE WYRUCHALI I DALI CI OLEJ ZAMIAST OMY BO JAK JESTEŚ PAJACEM TO ZAWSZE DOSTANIESZ g**** problem tkwi w zablokowaniu ot tyle za 3 do 4 tygodni wchodzę na hcg po clomid jak będzie lipa zgłaszam się do specjalisty w przychodni i niech ustala przyczynę mam jeszcze [...]

[...] DO KAŻDEGO daje 2 łyżki oliwy z oliwek. poza tym wątpie aby kreatyna była ostatecznością. bardziej chodzi mi o trening , chce wreszcie mieć porządny trening na którym pojade jak najdłużej bez kombinacji. trening kóty wykluczy mój problem , trening do mojego trybu życia, budowy ciała ,coś poważnego w co będe mógł sie wreszcie zaangażować na maxa.

mam jeszcze jeden problem o którym nie napisałem , nie wiem czy to istotne ale jestem raczej nerwowy, dodatkowo wchodzi stres z utrzymania rodziny:) może to oddziaływać aż tak negatywnie na moje mięśnie? a jeżeli tak to jak sie tego pozbyć? ( nie łykając codziennie deprim :)) )

[...] nie powinien byc ktos kto gada przesadnie duzo choc nie zawsze z senesem lecz ktos z wiedza rzeczywiscie duza i konkretna bo rozpisac planik na mase i podac linka to zaden problem czy chocby skopiowac artykół skąs bądż go przetlumaczyć - bo w jednak dyskusji wychodzi prawdziwy brak wiedzy . Takze nie powinna byc nim osoba ktora sie na wszystko [...]

A co po treningu rano na czczo przy redukcji? Rozumiem, że 15 minut po węgle 0,5g/kg wagi ciała, ale dalej mam problem, bo wg jednej z zasad powinno byc białko, a z wg innej - śniadanie z dużą ilością węgli złożonych. Pozdrawiam Zmieniony przez - dolorek w dniu 2005-08-03 20:13:22

ile razy chcesz w tygodniu robić tego kolosa? ile tygodniowo wykonasz serii na poszczególne partie? osobiscie uważam ze tego jest znacznie za dużo. Krótkie przerwy i tak spora ilość ćwiczeń oznacza ogromny problem dla CUN. Poza tym brak tu progresu,ciągle bedziesz robił zawsze te same ćwiczenia,z taką samą ilościa powtórzeń,z takim samym ciężarem.

nikt, dodam ze ogolnie jestem bardzo energicznym czlowiekiem, tzn stawiam sobie bardzo duze wymagania odnosnie wykorzystania czasu, torche tez wzielo sie to z tych problemow z sennoscia, bo dopoki jestem w ruchu nie mam problemow z zasypianiem, problem w tym ze nie da sie np jesc w biegu... EDIT: kawa i inne dopalacze tez niewiele pomagaja [...]

Pewnie chodzi ci o to,że zatrzymuje się i czy to nie ty robisz czegoś zle. Każdy z nas ma z tym problem.Trzeba koszulę poznawać ,rozciągac i robić w niej sporo treningów(dociski).Możesz także w trakcie trningu zmoczyć koszulę z przodu(może to pomóc). Musisz zacisnąć zęby i mimo bólu próbować opuszczać ,pamiętając o łokciach ,które prowadż jak [...]

Chłopaku jeżeli masz taki problem i bardzo ci przeszkadza to idź do seksuologa i porozmawiaj z nim na ten temat. Wyniki masz w normie, więc branie tego leku to poważna głupota. Poza tym jeżeli coś by było nie tak to lekarz to stwierdzi i podejmie działanie a nie ty na własną rękę!!!

[...] z taka sylwetka. Najpierw poćwicz se ze 2,3 lata , poczytaj, pomys, pogłówkuj wiem ze to trudne ale to zrób. Poznasz swoje cialo, genetyke i dopiero myśl o czymś mocniejszym. Czy do ciebie to dociera? czy trzeba ci pustakiem do czapy nabijac? . Takiej sylwetki jak na zdj mial nie bedziesz bo masz inna genetyke. Jeszcze jakiś dziecinny problem?

[...] do wypowiedzi o "trzech palcach" - tak, to jest wykorzystanie efektu Pawłowa - tylko żeby przywoływać stan tym bodźcem, trzeba wcześniej podczas tego stanu stosowac tą stymulację - (pojawia się więc problem świadomego wchdzenia w Alfa) - nie wiem czy wysławiam się jasno. Nie miałem do czynienia z NLP... więc nie moge się wypowiedzieć.

tez mialem ten problem , bardzo mi pomagaja walki z cieniem z hantelkami (1-2kg), pozniej z koordynacja i poruszaniem sie jest o wiele lepiej